La santé mentale fait référence à l’état de bien-être émotionnel, psychologique et social d’une personne. Elle affecte la façon dont nous pensons, ressentons et agissons, ainsi que notre capacité à gérer le stress, à établir des relations positives et à prendre des décisions.
Une bonne santé mentale est essentielle à la résilience et à la qualité de vie. Elle est influencée par divers facteurs, notamment la génétique, les expériences de vie, et le soutien social. Les problèmes de santé mentale, tels que la dépression et l’anxiété, peuvent avoir un impact significatif sur le bien-être d’une personne, mais ils peuvent être traités grâce à la thérapie, aux médicaments et au soutien communautaire.
Happy 026 : Bien-Être Mental et Réussite à ILCS Rabat, Maroc
Le Nouvel An représente un moment fort où chacun prend du recul et se reconnecte à ses ...
