NEWS @ ILCS : logement pour les ILCSiens
ILCS lance pour cette rentrée Fall 2020, sa villa résidentielle , un véritable lieu d’échanges, de partage et de rencontres où les conditions nécessaires à l’épanouissement personnel et estudiantin de l’étudiant y sont réunies. Nous vous informons que les étudiants inscrits à ILCS peuvent introduire leurs demandes de logement en nous contactant via : Tél […]
Le Bien-Être Mental des Étudiants: Est une condition une Priorité pour Réussir? Que dit ILCS Rabat
Le bien-être mental est l’un des piliers de la réussite et de l’épanouissement. Entre les exigences académiques, les projets et la vie sociale, les jeunes se retrouvent souvent sous une pression constante. Celle-ci affecte leur équilibre émotionnel, leur motivation et leur santé globale. La santé mentale ne se limite pas à l’absence de troubles psychologiques […]
Et si on définissait la santé mentale? ILCS- Rabat partage sa recherche
La santé mentale fait référence à l’état de bien-être émotionnel, psychologique et social d’une personne. Elle affecte la façon dont nous pensons, ressentons et agissons, ainsi que notre capacité à gérer le stress, à établir des relations positives et à prendre des décisions. Une bonne santé mentale est essentielle à la résilience et à la […]
La serotonine: Hormone du bonheur?
La sérotonine joue un rôle essentiel dans l’équilibre mental et émotionnel de chacun. Souvent appelée « l’hormone du bonheur », elle influence directement l’humeur, la motivation, le sommeil et même la concentration. À ILCS Rabat, Maroc, nous mettons l’accent sur la compréhension de ce mécanisme, car un bon niveau de sérotonine améliore la qualité de […]
La Noradrénaline : Le Neurotransmetteur de la Vigilance et de la Gestion du Stress
La noradrénaline est un neurotransmetteur essentiel qui joue un rôle central dans la vigilance, la concentration et la gestion du stress. Elle permet au cerveau de rester alerte, de réagir rapidement et de faire face aux situations exigeantes du quotidien. À ILCS (www.ilcs.ac.ma) Rabat, au Maroc, comprendre le fonctionnement de la noradrénaline aide chacun à […]
Sante mentale: Comment la conserver?
A ILCS RABAT ON CROIT QUE NOTRE MENTALE N’EST PAS LA PUBELLE DE NOS PENSEES Prendre soin de sa santé mentale selon les lectures de ILCS Rabat : conseils et ressources essentielles: La santé mentale est aussi importante que la santé physique, mais souvent, nous négligeons ce déterminant du bien-être. Au Maroc, où la stigmatisation […]
Comment étudier et garder une santé mentale?
Stratégies pour concilier études et bien-être mental La réussite académique ne doit pas se faire au détriment de la santé mentale. Pour préserver cet équilibre essentiel, plusieurs stratégies concrètes et accessibles peuvent être adoptées par les étudiants. Organisation réaliste et gestion du temps Une planification souple permet d’éviter la surcharge et le stress. Utiliser des […]
L’addiction à la Dopamine. ILCS-Rabat a fait des recherches sur ce sujet
www.hubermanlab.com L’Addiction à la Dopamine : Comprendre le Mécanisme et ses Impacts selon la lecture de ILCS Rabat (www.ilcs.ac.ma) La dopamine est un neurotransmetteur essentiel dans notre cerveau, jouant un rôle crucial dans la régulation de la récompense, de la motivation et du plaisir. Elle agit comme un messager/neurotransmetteur chimique qui nous incite à rechercher […]
ILCS a conclu une convention de partenariat (PP) avec l’ISIC
ILCS RABAT a conclu un accord de partenariat (PP) avec l’ISIC. Considérant l’importance du partenariat public-privé (PP) dans le développement et la promotion de l’enseignement supérieur et la formation spécialisée dans notre pays : Institute for Leadership and Communication Studies (ILCS) et l’Institut Supérieur de l’Information et de la Communication (ISIC) ont signé en date […]
Ateliers sur diverses thématiques @ ILCS
ILCS est honoré de recevoir Mr Slaoui et Mr El Aichouni, du 30 novembre au 04 décembre 2020, pour offrir à nos étudiants de Bachelor une semaine intensive avec des ateliers de partage de compétences. M. Slaoui animera un workshop sur «Réussir sa stratégie numérique en 8 étapes» M. El Aichouni sur le thème «Entrepreneuriat: […]
